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智能助听器之如何缓解耳鸣
- 2018-10-19-

智能助听器之如何缓解耳鸣,引起耳鸣的原因有很多,但解决的办法却很少,其实,日常生活中的一些小动作就可以缓解耳鸣...

一、鼓膜按摩

贝利视通骨听眼镜专家提醒大家在工作之余,将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的备注循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

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二、耳部按摩

洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺,这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢,调节人体脏腑功能,缓解耳鸣症状。

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三、张嘴和闭嘴

每天早晨起来时,最大限度地张开嘴,向外呼出一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,这样张张合合,连续多次,不仅能使脸部的多块肌肉有节奏地运动,还能促使身体新陈代谢,嘴巴的一张一合,可以加速血液循环,还可使咽喉部得到活动,保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于防治耳鸣有很好的效果。

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四、屏气法

屏息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目使空气进入耳道,直到感觉轰轰有声为止,这样可以增加各血管压力,使更多血液在此集中,对缓解耳鸣有好处。

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五、热敷法

贝利视通骨传导助听眼镜专家提示用温热的毛巾紧贴在耳朵上,或是摩擦双手至感常见手心发热,通过温度来使耳部的血液扩张,以增加局部的供血。

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